Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 58,45g | Białk: 105,02g | Węglo: 143,94g.
Śniadanie: Walnuts, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Bulk Supplements Whey Protein, Now Foods Psyllium Husk Powder, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Oats. Lunch: Morrisons Morrisons Edam Cheese Slices, Egg, Egg White. Obiad: Sweet Potato, Carrots, Eggplant, Tomatoes, Mushrooms. Przekąski/Inne: Bananas, Private Selection Raspberry Sorbet, Walnuts, Oats, Egg White, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bulk Supplements Whey Protein, Silk Unsweetened Coconut Milk, Mantecol Mantecol. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sritaanonima
|