Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 38,70g | Białk: 39,28g | Węglo: 120,42g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Frutnut Mix de Uva Passas, Mabel Bolacha Leite, Parmalat Leite Semi Desnatado, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Frutnut Mix de Uva Passas, Di Norma Bolo Brigadeiro. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|