Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 62,43g | Węglo: 148,29g.
Lunch: Salada Verde Mista, Caqui, Polvo Cozido. Obiad: Continente Uvas, Cigala Arroz Integral, Ameijoa em Salsa Galega, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Prozis Pancake Instant, Prozis Manteiga de Amendoim. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|