Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 89,66g | Węglo: 82,75g.
Śniadanie: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Pão Branco, Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas, Carne de Vaca. Obiad: Auchan Polvo à Lagareiro. Przekąski/Inne: Espumante, Amendoins, Amêijoas à Bulhão Pato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|