Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 89,37g | Białk: 69,23g | Węglo: 184,96g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Грейпфрут, Творог 5%. Lunch: Капучино, Капучино. Obiad: Винегрет, Торт Наполеон, Картошка Печеная, Fruttis Йогурт 5%. Przekąski/Inne: Три Правила Домашний Компот, Нескафе Капучино. więcej...
|
|
2753 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|