Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 65,20g | Białk: 169,24g | Węglo: 278,79g.
Śniadanie: Лук, Мясковит Колбаса Мясковская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Форель, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Шампиньоны, Gallina Blanca Спагетти, Куриное Филе. Obiad: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка, Baresto Карамель Мое, Семена Льна, Капуста Белокочанная, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Фисташки. Przekąski/Inne: Корона Бисквит "Лёгкий" с Корицей, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|