Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 33,19g | Białk: 158,01g | Węglo: 252,91g.
Śniadanie: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Lenticchie, Sale MIO. Przekąski/Inne: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|