Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 57,42g | Białk: 64,35g | Węglo: 42,76g.
Śniadanie: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Obiad: Pişmiş Havuç, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Kereviz, Patates Yemeği, Şenpiliç Derisiz But İncik. Przekąski/Inne: Eti Sütlü Çikolata. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|