|
всего-то... 🧐 ну и ладушки 😁 Я же говорила, что ничего страшного не случится за неделю без подсчётов. А в праздники себе вообще ни в чем не отказывала...
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 62,68g | Białk: 77,00g | Węglo: 137,75g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Хлебный Дом Пряники Мятные, Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Первым Делом Горчица Русская, Холодец. Przekąski/Inne: Garage Hard Black Cherry Drink, Суп из Говядины, Морковь, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ну я конечно на это надеялась) но шоколадом облопалась наверно на месяц вперёд 🤭 и чинзано 😝, так что была не уверена, что прокатит...
04 sty 21 przez użytkownika: Nimerijas
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|