Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 38,81g | Węglo: 204,06g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Maydanoz, Ceviz, Bal, Haşlanmış Yumurta, Pankek. Obiad: Yurt Etli Bulgur Pilavı , Mevsim Salata. Przekąski/Inne: Mercimek Köftesi, Ceviz, Kuru İncir, Mandalina, Mandalina, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|