Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 87,77g | Węglo: 97,54g.
Śniadanie: Pain Complet, Kiwi, Volvic Eau Citron, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Café Expresso, Vinaigrette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet, Haricots Verts, Avocat. Obiad: Omelette, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Pain Complet. Przekąski/Inne: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|