Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 44,32g | Białk: 71,28g | Węglo: 106,23g.
Śniadanie: Woolworths Baby Spinach, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Pineapple, Herbalife Multifibre Drink, Granny Smith Apples, Fresh Lemon Juice. Lunch: Woolworths Baby Spinach, Cucumber, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Fresh Lemon Juice. Obiad: Hummus , Red Onions, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Lentil Loaf, Brown Mushrooms (Crimini Italian) . Przekąski/Inne: Strawberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookie Crunch, Greek Yoghurt, Blueberries, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Hummus , Pepper, Tea with Milk and Sugar. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|