Dziennik gulcesah, 04 sty 21

Profil gulcesah | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021

51,4 kg Do tej pory straciłeś: 10,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 stycznia 2021:

1022 kcal

Tłusz: 30,73g | Białk: 44,60g | Węglo: 148,28g. Śniadanie: Kabak Tatlısı, Yulaf Lapası, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Teatone İce Tea. Obiad: Helva, Mevsim Salata, Hamsi. Przekąski/Inne: Ihlamur Çayı. więcej...

Traci 7,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Spor yapmak isteyen seni örnek almalı

03 mar 21 przez użytkownika: zeus_64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gulcesah

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gulcesah, 04 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi gulcesah