Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2681 kcal
|
Tłusz: 106,13g | Białk: 93,09g | Węglo: 264,58g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jordans Céréales Country Crisp, Banania Chocolat en Poudre, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. Lunch: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Couscous, Delacre Canasta Gouda, Whisky. Obiad: RichesMonts Fondue Recette Savoyarde, Tariquet Vin Blanc, Paul Baguette Charlemagne. Przekąski/Inne: Auchan Beurre Doux, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Aldi Baguette. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|