Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 36,77g | Węglo: 163,77g.
Śniadanie: Auchan Croissant. Lunch: Sauce Bolognaise, Spaghetti. Obiad: Auchan Vinaigrette Allégée Moutarde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sauce Bolognaise, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson. Przekąski/Inne: Carrefour Pain au Seigle. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|