Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 16,86g | Białk: 37,70g | Węglo: 124,10g.
Lunch: Nutrisa Galletón de Manzana, Manzana Verde. Obiad: Tomates, Ideal Pan de Molde, Salmón. Przekąski/Inne: Melón , Ciruela. więcej...
|
|
291 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|