Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 38,37g | Białk: 79,18g | Węglo: 63,23g.
Lunch: Iglo Hamburgers Frango. Obiad: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Alface, Sopa de Legumes sem Batata. więcej...
|
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patriciaxav
|