Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 57,06g | Białk: 89,73g | Węglo: 143,34g.
Śniadanie: Nutribon Baton Deștept De Caise Cu Nuca, Coffee with Sugar, Cauliflower (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Lovilio Grana Padano, Gordon Cașcaval Rucăr, Caltaboș De Casă, Vitalgrana Toast Cu Faina Graham. Lunch: Tangerine, Banana, Vreau Din România Brânză Făgăraș Ușor, Snack Day Brown Rice Crisps with Salt and Pepper. Obiad: Lovilio Grana Padano, Napolact Lapte 1,5%, Garlic , Curry Powder , Olive Oil , Cauliflower (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Asparagus (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Take It Veggie Kaufland Oat Drink Vanilla, Alesto Mixed Nuts, Snack Day Brown Rice Crisps, Tea Unsweetened, Cappy Pere, Heidi 75% DARK CHOCOLATE , Alesto Dried Plums, Tea Unsweetened, Diet Soda. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamariaramona
|