Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 21,41g | Białk: 71,72g | Węglo: 95,20g.
Śniadanie: Pelón, Mate. Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: La Serenísima Queso Cremon, Arcor Salsa Fileto, Paladini Jamón Cocido, Zucchini. Przekąski/Inne: Arándanos, Mate, La Serenísima Yogurisimo Estilo Griego. więcej...
|
|
2340 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuciaGuti15
|