Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 30,41g | Białk: 173,47g | Węglo: 280,30g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lentilha Pronta, Grão de Bico, Ervilhas, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Goiaba Vermelha, Nestlé Bombom Lollo, Uva Itália, Banana Prata, Pêssego, Ameixas. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|