Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 64,43g | Białk: 94,77g | Węglo: 68,94g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Molho Vinagrete, Alface Americana, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Chuchu Cozido, Quiabo, Cenouras, Bife de Carne de Vaca. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brunacamello
|