Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
86,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 72,16g | Białk: 67,85g | Węglo: 95,39g.
Śniadanie: Stonemill Sprouted 3 Grains, Kraft All Natural Peanut Butter, Coffee. Lunch: Planters Cashews Lightly Salted, Brandt Honey Maple Smoked Ham, Hard-Boiled Egg. Obiad: Broccoli Flower Clusters , Cheddar Cheese , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Przekąski/Inne: President's Choice Blue Menu Greek Yogurt Smoothie. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|