Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 30,47g | Białk: 45,17g | Węglo: 139,84g.
Śniadanie: Икра Красная, Оливье с Курицей. Lunch: Икра Красная, Оливье с Курицей. Obiad: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Przekąski/Inne: Магнит Гранат, Настроение Чернослив Сушеный, Мандарины. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
пресс - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|