|
От 60
Об 94
Он 53,5
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 132,05g | Węglo: 220,74g.
Śniadanie: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Cadbury Eclairs (1), Morrisons Tzatziki, Перекресток Брокколи, Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%. Obiad: Cauliflower, Barebells Coconut Choco Protein Bar, Waitrose Apricot Jam, Morrisons Tzatziki, Egg White, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Cottage Cheese. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|