Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 43,91g | Białk: 89,57g | Węglo: 93,80g.
Śniadanie: Azúcar Morena, Leche Semidesnatada, Café. Przed Lunchem: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Epaplus Colágeno, Sicilio, Ac. Hialuronico, Magnesio +Calcio. Lunch: Fini Yo Jells , Pan Blanco, Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro. Przed Obiadem: Azúcar Morena, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Obiad: Serrano Jamón Serrano, Huevo Frito, Guisantes (Dreanados, Enlatados). więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|