Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 55,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 62,45g | Białk: 104,35g | Węglo: 69,00g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Teksüt Lor Peyniri. Obiad: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. Przekąski/Inne: Ev Yapımı Yoğurt, Hardline Whey 3Matrix, Hardline Whey 3Matrix, Eti Cicibebe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|