Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 77,82g | Białk: 78,99g | Węglo: 164,61g.
Śniadanie: Сыр Российский, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Овощи Гриль, Яичница. Lunch: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Шпинат, Маслины, Индилайт Филе Индейки на Пару, Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея. Obiad: Natura Спельта, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Przekąski/Inne: Шампанское, Дыня, Мандарины, Груша. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|