Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 138,61g | Węglo: 90,05g.
Śniadanie: Telur, Alpukat, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Lunch: Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Liwet. Obiad: Jeruk, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Przekąski/Inne: Brownies. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tita.novita
|