Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 17,25g | Białk: 37,30g | Węglo: 136,15g.
Śniadanie: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lunch: Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Pringles Potato Chips, Bawang Merah, ABC Kecap Extra Pedas, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Tahu. Obiad: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Apel Fuji, Taro Italian Pizza, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|