Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Gizem Duymz
Dziennik
05 sty 21
Dziennik Gizem Duymz, 05 sty 21
Profil Gizem Duymz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
64,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 stycznia 2021:
1091 kcal
Tłusz: 52,48g | Białk: 87,58g | Węglo: 76,43g.
Śniadanie:
Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri.
Obiad:
Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Karışık Yeşil Salata.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ne kadar sürede
05 sty 21 przez użytkownika:
sevgibir
Ben gunluk tartiliyorum sabah ac karnina
05 sty 21 przez użytkownika:
Gizem Duymz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Gizem Duymz
Zobacz Pełną Historię