Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 46,66g | Białk: 113,27g | Węglo: 221,58g.
Śniadanie: Fiorentini Peanut Butter, Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena. Lunch: Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Porri, Zucchine, De Cecco Passata di Pomodoro, Lidl Skyr Spalmabile, Coop Arrosto di Tacchino, Holycon Pasta Fyllo. Obiad: Milbona Skyr Mirtillo, Haribo Marshmallow, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grana Padano Grana Padano, d'amico Melanzane alla Napoletana , Kikkoman Salsa di Soia Tamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Pan di Zucchero, Radicchio Rosso, Rucola , Carote. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Centrale del Latte Vicenza Yogurt Magro, Nutella Nutella, Activity Rice Crispies al Cacao, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Gustoloso Cono, Lavazza Caffè. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|