Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
38,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 45,82g | Białk: 45,53g | Węglo: 137,52g.
Śniadanie: Фрукты Мандарины, Картофельный Суп, Roshen Конфета Монблан, АТБ Банан. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Короваево Хлеб Пшенично-Отрубной, Картофельный Суп. Obiad: Короваево Хлеб Пшенично-Отрубной, Куриный Рулет, Куриные Отбивные, Пирог из Лаваша, Салат Крабовый. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
1025 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 9 minut, Siedzenie - 5 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|