Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 111,04g | Węglo: 150,77g.
Śniadanie: Coop Arance Tarocco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Caco. Lunch: Esselunga Pere Kaiser, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Orata. Obiad: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Galbani Certosa Light, Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata. Przekąski/Inne: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Coop Arance Tarocco, Kalos Yogurt Greco 0%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Real Whey 100% Biscotto e Crema. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|