Dziennik Emel011, 05 sty 21

Profil Emel011 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021

80 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2021:

809 kcal

Tłusz: 39,82g | Białk: 37,92g | Węglo: 74,95g. Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Saint Alby Émincés de Poulet. Lunch: Carrefour Ananas en Tranches au Jus d'ananas. Obiad: Carré de Chocolat. więcej...

2054 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut. więcej...

Zyskuje 4,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Emel011

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Emel011, 05 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi Emel011