Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2020
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2020:
|
1838 kcal
|
Tłusz: 72,45g | Białk: 71,30g | Węglo: 237,55g.
Śniadanie: Banana, Queijo Minas. Lunch: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Farofa, Ovo Mexido. Obiad: Carne de Panela, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Sopa de Legumes. więcej...
|
|
4007 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 6 godziny i 56 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 13 minut, Bieganie - 11/kph - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucasfariassk8
|