Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 94,68g | Białk: 129,44g | Węglo: 237,26g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мистраль Гречневая Крупа, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой 5%, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Obiad: Большая Кружка Ряженка 4%, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Королек. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|