Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 44,94g | Białk: 56,61g | Węglo: 242,07g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare. Lunch: Arance, Kiwi, Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Cucina e Sapori Mix di Semi. Obiad: Melinda Mela, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Schär Pane Casereccio. Przekąski/Inne: Fatina Fitness Mix, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|