Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 35,28g | Węglo: 126,58g.
Obiad: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Aqua Air Mineral, Combro, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|