|
Nos mantenemos. Que no cese la constancia.
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 88,16g | Białk: 94,08g | Węglo: 278,24g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Soja, Don Simón Bebida de Soja Light. Lunch: Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Lasaña de Salmón y Brócoli, Carrefour Queso Curado . Obiad: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Ketchup Light, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Bolero Bebida, Mercadona Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Soja. więcej...
|
|
3526 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Pedalling - 2 godziny i 12 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|