Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
26 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 24,57g | Białk: 95,06g | Węglo: 64,30g.
Śniadanie: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Тыква, Перепелиное Яйцо, Креветки Варëные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Редис. Obiad: Sen Soy Чипсы Нори, Mr. Djemius Джем Малина , Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Арахис, Фундук Фундук, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|