Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 71,54g | Białk: 97,55g | Węglo: 182,71g.
Lunch: Pura Vida Manteiga Ghee, Salada de repolho, Azeitonas Pretas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Obiad: Castanhas de Caju, Kiwi, Abacaxi, Ameixa Seca, Mirtilos, Lactimoza Iogurte Natural . Przekąski/Inne: Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters, Good Hope Soy Milk, Kellogg's Corn Flakes, Bakers Blue Label Marie Biscuit. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orthogirlfit
|