Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1916 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 96,78g | Węglo: 285,13g.
Śniadanie: Café, Lider Huevo Mediano Blanco, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Lider Jurel al Natural, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola, Frutos Del Maipo Choclo en Trozos. Obiad: Café, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada, Nestlé Corn Flakes, Costa Mono Balls, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Przekąski/Inne: Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate, Costa Mono Balls, Soprole Leche Descremada, Soprole Yoghurt (155g), Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ivanescobar
|