Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 33,00g | Białk: 74,82g | Węglo: 125,48g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, 3 Corações Café Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado. Lunch: Swift Filé Mignon, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Obiad: Couve-Flor, Brócolis, Cenouras, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|