Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 79,20g | Białk: 120,81g | Węglo: 227,08g.
Śniadanie: 伊藤ハム 牛タンシチュー. Lunch: お好み焼き, もんじゃ焼き. Obiad: ケバブ, ハンバーグ, ニチレイ たれづけ唐揚げ, ピーマン, ご飯, イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Przekąski/Inne: はちみつ, グリコ アーモンド効果 薫るカカオ, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|