Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2716 kcal
|
Tłusz: 110,25g | Białk: 144,63g | Węglo: 253,45g.
Śniadanie: Pasticcini, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Haribo Coccodrì, Mela, Piselli Cotti, Parmigiano (in Pezzi), Rigamonti Bresaola della Valtellina. Obiad: Vino Rosso da Tavola, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Bauli Pandoro, Salame Morbido, Zucchine Cotte, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. Przekąski/Inne: Pistacchi, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Yomo Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Popz Microwave Popcorn Salted. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|