Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2529 kcal
|
Tłusz: 138,42g | Białk: 263,82g | Węglo: 59,23g.
Śniadanie: Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Vallericca Insalata Mista, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto Alta Qualità, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Caffè (dalla Moca), Anacardi, Lindt Excellence 99% Cacao, Pharmapure Creatine Monohydrate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|