Dziennik AliC73, 05 sty 21

Profil AliC73 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021

76,0 kg Do tej pory straciłeś: 1,5 kg. Wciąż do stracenia: 14,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 stycznia 2021:

1004 kcal

Tłusz: 33,92g | Białk: 74,28g | Węglo: 105,71g. Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Quest Chocolate Protein Shake, Calavo Avocado. Obiad: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Przekąski/Inne: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Gala Apples. więcej...

2544 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Traci 10,8 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Member since 2007 !!!

05 sty 21 przez użytkownika: Tassos67

Me? Yes I think so. I wish I could still see all the different diets and stages since then! I also wish I was as “fat now” and I thought I was then-haha!

05 sty 21 przez użytkownika: AliC73


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi AliC73

Zobacz Pełną Historię

Dziennik AliC73, 05 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi AliC73