Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 73,26g | Białk: 167,39g | Węglo: 140,88g.
Śniadanie: Kinatural Proteina Miuda de Soja, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Mexido, Sadia Filé de Peito de Frango, Mosmann Massa Caseira Integral. Obiad: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quaker Polentina. Przekąski/Inne: Doces Santo Antonio Pasta de Amendoin com Whey, Ovo Mexido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Optimum Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabyrodrigues08
|