Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 38,70g | Białk: 95,73g | Węglo: 151,49g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Putih Telur, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Lunch: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Kentang Rebus, Kari Ayam, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Telur Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Kerupuk Putih, Buah Naga. Przekąski/Inne: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Jus Wortel, Risoles, Belimbing. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|