Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 57,99g | Węglo: 224,82g.
Śniadanie: Rambutan, Bakwan, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur Dadar, Tahu, Sambal Goreng, Tahu Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Kukus, Wajik. Obiad: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Cilok, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Rambutan. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi titiklailahusna
|